In contextul lucrului tot mai des de la birou si in fata ecranelor, confortul si eficienta biroului sunt esentiale pentru productivitatea si sanatatea angajatilor. Una dintre tendintele emergente in acest sens este utilizarea birourilor reglabile. Acestea nu doar imbunatatesc postura, dar ofera si multiple beneficii ergonomice.
Prin urmare, pentru sanatatea si eficienta angajatilor, iata motivele pentru care un birou reglabil ar putea fi o alegere ideala pentru afacerea sau institutia ta, indiferent de dimensiunea ei!
Avantajele ergonomice ale birourilor reglabile
Un birou reglabil vine la pachet cu numeroase avantaje care se vor observa din primele zile de utilizare. Iata care sunt acestea si de ce sunt atat de importante!
Imbunatatirea posturii
Un birou reglabil permite ajustarea inaltimii suprafetei de lucru, mentinand o postura corecta a angajatilor. O postura adecvata presupune ca monitorul sa fie la nivelul ochilor, coatele sa fie indoite la un unghi de 90 de grade si picioarele sa fie bine sprijinite pe podea. Aceste ajustari frecvente contribuie la prevenirea problemelor legate de coloana si gat, care pot aparea din cauza unei posturi necorespunzatoare.
Reducerea durerilor de spate si de gat
Statul prelungit intr-o pozitie statica poate provoca dureri de spate si gat, care pot degenera in afectiuni ale coloanei vertebrale precum cifoza sau scolioza, lucru pe care nu il vrei la angajatii tai! Cu siguranta nu vor nici ei asta. Ca sa previi acest lucru, alege un mobilier de birou care ofera posibilitatea de a alterna intre sezut si stat in picioare, reducand tensiunea acumulata in muschi si articulatii.
Aceasta flexibilitate poate duce la o reducere semnificativa a durerilor cronice si va imbunatati pe termen lung postura angajatilor, ceea ce va avea efecte pozitive reflectate in munca lor.
Cresterea nivelului de energie si productivitate
Alternarea intre sezut si stat in picioare stimuleaza circulatia sanguina si creste nivelul de energie. Astfel, angajatii care utilizeaza birouri reglabile pot avea o imbunatatire a concentrarii si productivitatii la birou, ceea ce se va reflecta in rezultate favorabile pentru firma sau institutie. De asemenea, schimbarea frecventa a pozitiei reduce oboseala mentala si fizica ce este des intalnita in cadrul lucrului la birou, in fata ecranelor, pentru un timp prelungit.
Prevenirea problemelor de sanatate pe termen lung
Statul prelungit pe scaun este asociat cu diverse probleme de sanatate, inclusiv obezitate, diabet si boli cardiovasculare. Utilizarea unui birou reglabil poate reduce timpul petrecut in pozitie de sezut, diminuand riscurile asociate cu aceste afectiuni. Chiar si perioade scurte de stat in picioare, intercalate cu perioade de sezut pot avea un impact pozitiv asupra sanatatii si productivitatii angajatilor pe termen lung.
Cum alegi birourile reglabile pentru angajatii tai?
Poate parea o sarcina dificila sa gasesti un model de birou reglabil care sa se potriveasca fiecarui angajat si care sa le ofere beneficii pe termen lung. Totusi, este mai simplu decat ai crede, daca tii cont de cateva aspecte importante atunci cand faci o astfel de alegere. Iata care sunt:
Observa si raspunde nevoilor angajatilor
Pana la urma asta vrei, de fapt, sa bifezi cu o astfel de alegere. Prin urmare, discuta cu acestia despre problemele de sanatate pe care le intampina sau nivelul de confort de care au nevoie pentru a putea lucra eficient. Implicarea angajatilor in acest proces asigura acceptarea si utilizarea eficienta a noilor birouri.
Alege modelul potrivit
Exista o varietate de birouri reglabile si fiecare vine cu diferite caracteristici. Astfel, opteaza pentru modele care au ajustari usoare si rapide, preferabil cu mecanisme electrice pentru un confort sporit. De asemenea, asigura-te ca birourile sunt robuste si au o suprafata suficient de mare pentru a gazdui toate echipamentele necesare si a oferi un spatiu de lucru optim.
Instruieste angajatii sa le utilizeze
Dupa achizitionarea birourilor reglabile este esential sa oferi angajatilor o instruire adecvata pentru a le utiliza corect. Organizeaza o sesiune de training in care sa le explici cum sa ajusteze inaltimea biroului, cum sa mentina o postura corecta si cum sa alterneze intre pozitiile de sezut si stat in picioare pentru o mai buna productivitate.
Investitia in birouri reglabile pentru afacerea sau institutia ta poate aduce numeroase beneficii ergonomice si de sanatate pentru angajati. imbunatatirea posturii, reducerea durerilor de spate si gat, cresterea nivelului de energie si prevenirea problemelor de sanatate pe termen lung sunt doar cateva dintre avantajele de care acestia vor beneficia.