Este important sa arati bine cand faci sport

Sportul nu trebuie sa fie o obligatie, ci trebuie sa-ti faca placere dintr-un motiv sau altul. Atunci cand faci ceva ce-ti place, frumusetea activitatii pe care o practici se reflecta la exterior. Desi de cele mai multe ori sportul implica un efort sustinut, exista si un secret care te ajuta sa-ti mentii frumusetea.

Datorita caldurii intense din timpul sportului, parul devine rebel, in timp ce-ti curg siroaie de transpiratie pe piele. Totusi, atunci cand iesi din sala de sport vei arata foarte bine daca tii cont de cateva trucuri simple si de succes.

Pastreaza in geanta cu care mergi la sala cateva lucruri absolut necesare pentru a avea o aparitie fresh dupa orele de antrenament. Asadar, esti mereu pregatita sa mergi chiar si la munca sau la o intalnire de afaceri. Pe langa prosop si gel de dus, mai ai nevoie de un spray de corp. Uite ce trebuie sa faci :

1. Prinde-ti parul inainte de antrenament

Prinde-ti parul inainte de antrenament pentru a nu transpira in exces. Daca obisnuiesti sa mergi la sala in fiecare zi, nu poti sa ti speli parul oin fiecare zi dupa miscare. Poti folosi eventual poti o spuma de par pe care sa o folosesti inainte de a pleca de la sala pentru a-ti face o coafura wavy.

De asemenea, nu uita ca dusurile reci au numeroase beneficii. Incepe cu un jet de apa calduta, apoi din ce in ce mai rece. Apa rece ajuta la reglarea temperaturii corpului si a cantitatii de transpiratie produsa. Inchide porii si indeparteaza roseata de la nivelul pielii, conferindu-i o stralucire aparte. Mai mult decat atat, dusurile reci favorizeza pierderea in greutate, stimuland producerea de grasime bruna.

2. Aplica spray de corp

Folosirea unui spray de corp este foarte eficienta. Pulverizeaza-l dupa dus, pe pielea curata pentru reimprospatare si o parfumare delicata. Opteaza pentru spray-urile cu arome fresh care iti relaxeaza simturile.

3. Foloseste produse cosmetice rezistente la transfer

Nu-ti incarca tenul atunci cand faci sport, deoarece trebuie lasat sa respire. Aplica un fond de ten cu o textura usoara, un creion dermatograf si un rimel waterproof. Evita sa te machezi pentru ca risti sa apara dungi negre in jurul ochilor si sa arati inestetic. Poti folosi un balsam de buze pentru un plus de hidratare.

4. Utilizeaza samponul uscat

Samponul uscat este un truc care te ajuta sa-ti pastrezi parul proaspat dupa ce iesi din sala de sport, fiind foarte eficient atunci cand nu ai timp pentru styling. Il pulverizezi la cativa centimentri de radacina parului si masezi usor pentru a adauga volum parului.

5. Hidrateaza-te in mod corespunzator

In plus, pentru a arata bine este foarte important sa bei cat mai multe lichide. In acest fel, pielea iti ramane hidratata in timp ce faci sport, dar si dupa aceea. Aportul corect de lichide te ajuta sa ai un ten stralucitor si catifelat.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *